5 thói quen làm chúng ta nhanh già

Ms.Tuyết

Chúng ta đềubiết rằng những thói quen phổ biến như hút thuốc hay uống rượu có táchại đối với ngoại hình của mình. Nhưng có thể bạn không biết những ảnhhưởng tiêu cực của các hành động dưới đây.Nheo mắt

Thườngthì chúng ta không để ý xem quanh mắt mình bị vết chân chim và mí mắtbị nhăn như thế nào. Thói quen nheo mắt chính là thủ phạm gây ra nhữngnếp nhăn này.

Lời khuyên: Bôi kem chuyên
dụngcho mắt có chứa colagen và hàng ngày tập những bài tập đơn giản cho mắtnhư nhìn lên nhìn xuống, nhìn trái sang phải. Luôn đeo kính mát khi đidưới trời nắng và đeo kính thuốc nếu bạn bị cận.

Tẩy da chết thường xuyên

Hiểnnhiên là chúng ta cần thường xuyên loại bỏ lớp tế bào chết bám ngoài danhưng chớ có chà da quá mạnh và dùng liên tục. Nếu tẩy da chết 1lần/tuần thì có thể gây tổn thương cho da bạn và làm chức năng bảo vệcủa da suy giảm. Kỳ cọ da quá nhiều còn khiến da dễ bị viêm và nhiễmtrùng, rám sạm bất thường và nhanh bị lão hóa.

Lờikhuyên: chọn bàn chải cọ da cẩn thận. Với da mỏng, dùng những bàn chảimềm và tránh các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chứa muối. Với da nhạycảm và dễ bị dị ứng, tránh các loại bàn chải và sữa tắm hoa quả có chứaaxit. Sau khi kỳ cọ da, nên bôi kem dưỡng có độ ẩm cao. Da khô và dễ bịviêm nên dùng kem dưỡng triết xuất từ dầu ô lưu và lô hội, trong khi dadầu nên bôi kem dưỡng không chứa tinh dầu như các sản phẩm có chứa axithyaluronic.

Dùng ống hút

                               
Đăng nhập/Đăng ký mở rộng

Dùcho uống bằng ống hút có thể làm bạn trông quyến rũ hơn nhưng điều nàykhông tốt cho da. Sự co bóp của cơ môi gây ra nếp nhăn cho vùng miệng.Rất khó làm mờ những nếp nhăn này chứ chưa kể đến việc “xóa sổ” chúnghoàn toàn.

Chúmmôi để hút thuốc lá cũng tạo nên những nếp nhăn tương tự. Thế nên ởcùng một độ tuổi, người hút thuốc trông già hơn những người không hútthuốc không chỉ do bị lão hóa sớm mà còn vì bị nếp nhăn do hút thuốcgây ra.

Những tư thế không đẹp

Ngoàiviệc có làn da khỏe mạnh, vẻ bề ngoài của bạn phụ thuộc rất nhiều vàodáng điệu. Phía sau luộm thuộm, lưng gù và ngực lép biến cô gái 20thành người phụ nữ kém hấp dẫn.

Nhấm nháp không ngừng

Thậtlạ là thói quen nhai liên tục hoặc nhấm nháp cái gì đó, ví dụ như hạthướng dương không những làm rối loạn dạ dày mà còn gây nếp nhăn chomũi.

Khinào bạn cảm thấy thích nhai cái gì đó, hãy thử kỹ thuật ngồi thiền nàynhé: ngồi ở tư thế thoải mái, thư giãn, đặt 2 tay lên đầu gối với lòngbàn tay ngửa lên trên, nhắm mắt lại, thở sâu qua mũi và miệng.

kumiss

thời ơi.thật hok thế.nhưng sao mình vẫn trẻ con thế này

_kÚn_

hỳnh như cái này hok đúng lắm thỳ phải????

duy_dk

chịu!!! vào spam kiếm tiền nuôi pet thôi!!! no cmt

Ms.Tuyết

cũng có phần đúng đấy chứ